แองเกิ้ล
ญี่ปุ่นในมุมมองใหม่ เรื่องราวแปลกใหม่และน่าสนใจเกี่ยวกับญี่ปุ่นที่หาอ่านจากที่อื่นไม่ได้

ไม่ต้องอดก็ “ลด” ได้ BO’DI:K(บอดิก) ยิมลดน้ำหนักจากญี่ปุ่นแบบสวนตั๊วสวนตัว ย่านอโศก

การลดน้ำหนักเรียกได้ว่าเป็นเทรนด์ยอดฮิตที่เราเชื่อว่ามีมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน และจะยังคงเป็นหัวข้อที่จะยังมีคนพูดถึงต่อไปอีกเรื่อย ๆ อีกนานแสนนานไม่ว่าจะเข้ายุคสมัยไหนก็ตามแต่ เรียกได้ว่าเป็นเทรนด์ที่อยู่ยงคงกระพันคู่คนรักสวยรักงาม นั่นก็อาจจะเป็นเพราะหลาย ๆ คนประสบปัญหาการลดน้ำหนักที่ไม่ได้ผล หรือได้ผลน้อยมากกกก นอกจากนี้ ยังประสบปัญหาการแพ้ใจตัวเองทำได้ไม่ต่อเนื่อง วันนี้ ANNGLE มีอีกหนึ่งวิธีการลดน้ำหนักแบบได้ผลถึง 95% และเป็นวิธีที่คนญี่ปุ่นหลายคนให้การยอมรับอีกด้วย

BO’DI:K(บอดิก) คือยิมแบบไหน


BO’DI:K คือ Personal Diet Gym เป็นยิมสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือต้องการสร้างกล้ามเนื้อเพื่อหุ่นที่เพรียวสวยโดยเฉพาะ สิ่งที่ BO’DI:K แตกต่างจากที่อื่นก็คือคอร์สของที่นี่เป็นคอร์สที่ฝึกกับเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญแบบตัวต่อตัว และยังสามารถขอคำปรึกษาทางโภชนาการกับเทรนเนอร์ได้ตลอดอีกด้วย


การลดน้ำหนักให้ได้ผลนั้นสิ่งสำคัญมี 2 อย่างคือ “ความรู้และการปฏิบัติที่ถูกต้องเกี่ยวกับการรับประทานอาหารและการเทรนนิ่ง” และ “แรงจูงใจให้ทำอย่างต่อเนื่อง” สำหรับที่ BO’DI:K ผู้เข้ารับการเทรนนิ่งจะได้รับทั้ง 2 สิ่งนี้ควบคู่กัน หลาย ๆ คนไม่ประสบความสำเร็จในการไดเอตเพราะพอเห็นของกินตรงหน้าก็ห้ามใจไม่ไหวหรือถึงเวลาออกกำลังกายก็ชอบมีสิ่งอื่นแทรกเข้ามาทำให้ปลีกเวลาไปออกกำลังกายไม่ได้สักที การที่มีคนคอยช่วยเป็นกำลังใจ คอยเช็คอาหารที่เราทาน คอยให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการลดน้ำหนักนั้น ช่วยให้การลดน้ำหนักของเราสำเร็จไปแล้วกว่าครึ่ง!

เหมาะกับใคร?

ผู้ที่เหมาะที่จะใช้บริการของ BO’DI:K นั้นคือ ผู้ที่เคยลองลดหน้ำหนักมาหลายวิธีแล้วไม่ได้ผล, คนเบื่อง่าย, ไม่มั่นใจและไม่มีความรู้ในการควบคุมอาหาร, อยากกลับไปมีรูปร่างผอมเพรียว, อยากแก้ไขรูปร่างให้ดูดี, อยากออกกำลังกายแบบมีคนดูแลเป็นส่วนตัว เป็นต้น

จากการฟังความเห็นของผู้ที่เคยใช้บริการหลายคนบอกว่าชอบตรงที่มีความเป็นส่วนตัวสูง มีเทรนเนอร์คอยดูแลอย่างใกล้ชิด จึงทำให้เห็นผลลัพธ์ได้ในเวลาอันสั้น

รายละเอียดการเทรนนิ่ง

การเทรนนิ่งของ BO’DI:K แบ่งเป็น 2 ส่วนคือ
1.เวทเทรนนิ่งกับเทรนเนอร์ส่วนตัวสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
เริ่มจากการวอร์มอัพ แล้วจากนั้นก็เริ่มออกกำลังโดยใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณ ขา, หน้าอก, หลัง และส่วนอื่นๆ ไปจนถึง บริเวณสุดท้ายคือหน้าท้อง ซึ่งทุกเมนูเทรนเนอร์จะออกแบบการเทรนนิ่งให้เข้ากับสภาพร่างกายของแต่ละคน โดยเมนูการออกกำลังกายแต่ละครั้งแทบจะไม่ซ้ำกันเลย


2.ให้คำแนะนำเกี่ยวกับอาหาร

ส่งรูปอาหารที่ทานทุกมื้อให้กับเทรนเนอร์ทาง LINE แล้วเทรนเนอร์จะส่งคอมเม้นต์เกี่ยวกับอาหารในมื้อนั้นกลับมาให้ ที่นี่เค้าแนะนำให้ทานอาหารแบบ Low Carb Diet คือการลดแป้งลดน้ำตาล เช่น ข้าว เส้นต่างๆ ขนมปัง ของหวาน แต่เพิ่มอาหารที่ให้โปรตีนสูง เช่น ไข่ เนื้อไก่ เนื้อหมู เนื้อปลา ผักต่าง ๆ เป็นต้น เทรนเนอร์จะใช้วิธีการค่อย ๆ ปรับ ให้ความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการคำนวณปริมาณและสัดส่วนสารอาหาร อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ช่วยออกแบบการรับประทานและแนะนำอาหารตามศักยภาพของแต่ละบุคคล โดยที่ยังสามารถมีความสุขกับการรับประทานอาหารได้แม้จะอยู่ในระหว่างเข้าโปรแกรมก็ตาม

หลายคนมีความเชื่อว่าการไม่ทานคาร์โบไฮเดรต ทำให้ไม่อิ่มท้องและไม่ดีต่อร่างกาย แน่นอนว่าการทำสิ่งใดที่เป็นการหักดิบ หรืออะไรที่สุดเหวี่ยงจนเกินไปย่อมไม่เป็นผลดีอย่างแน่นอน แต่การปฏิบัติอย่างถูกต้องบนพื้นฐานของความรู้ความเข้าใจ ในทางกลับกันก็จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจในระยะเวลาอันสั้นอย่างแน่นอน

แนะนำเทรนเนอร์

เทรนเนอร์เต่า

ผมเต่าครับ เป็นคนเฮฮา ชอบออกกำลังกาย เพราะมันสนุก และอยากให้ทุกคน สนุกกับการออกกำลังกายเหมือนกันครับ ^ ^

เทรนเนอร์ศิษฏ์

สวัสดีครับ ผมศิษฏ์นะครับ เป็นคนนิสัยกวนๆ ขี้เล่น อัธยาศัยดี ถึงไม่หล่อแต่พร้อมดูแลทุกคนอย่างดีแน่นอนครับ

ราคาค่าคอร์สและโปรโมชั่นพิเศษ

* คอร์สพื้นฐานเริ่มต้น 2 เดือน
* มีบริการ ผ้าขนหนู, เสื้อผ้า, ห้องอาบน้ำ, สิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ซึ่งรวมเอาไว้ในค่าใช้จ่ายทั้งหมดแล้ว

สมัครเข้ารับคำปรึกษาฟรี รับส่วนลดฟรี 1 เดือน

ผู้สนใจสามารถสมัครเพื่อเข้ารับคำปรึกษาได้ฟรี ซึ่งจะได้รับการตรวจวัดสภาพร่างกายด้วยเครื่องวัดพิเศษ และสามารถรับคำปรึกษาเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังจะได้รับโปรโมชั่นพิเศษคือ รับส่วนลดฟรี 1 เดือน

สมัครเข้ารับคำปรึกษาฟรี คลิกที่นี่

ดูตัวอย่างสมาชิกที่ประสบผลสำเร็จ

INFORMATION
BO’DI:K Thailand
TEL: 092-282-3060
BODIK LINE @ ID: BODIK THAILAND
อีเมล์: info@th.bodi-k.com
ที่อยู่: Times SquareB/D 246 Room 317 Sukhumvit Rd. klongtoey, klongtoey, Bangkok 10110
การเดินทาง: BTS อโศก ทางออกหมายเลข 5 เดินตามทางเดิน Sky Walk เชื่อมเข้าอาคารได้เลย
BO’DI:K Official Website

แผนที่

ขอบคุณ BO’DI:K Thailand

ชอบบทความนี้กดไลค์ให้กำลังใจนักเขียนที่นี่ค่ะ

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

ความคิดเห็น
Loading...